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Il est probable que vous désirerez obtenir de plus amples renseignements sur les diverses formes de méditation.

Le stress peut découler d'événements importants, qu'ils soient heureux ou non : marriage, divorce, naissance d'un enfant, décès dans la famille ou changements ou pressions liés au travail.

Stressé? Voici quelques manières de vous apaiser.

Vous méritez de vous sentir mieux et la thérapie cognitivo-comportementale est là pour vous aider

La plupart des gens éprouvent, à un moment donné de leur vie, une fascination, une fixation ou « obsession » passagère, à l'égard d'une personne, d'un endroit ou d'un objet.

Le régime alimentaire et la nutrition sont importants pour la santé physique, ainsi que pour l’humeur et le bien-être mental.

Les troubles du comportement alimentaire les plus courants sont l'anorexie, la boulimie et de grands excès alimentaires.

Bien que la douleur chronique soit une expérience physique, elle est étroitement liée à la santé mentale et au bien-être.

La santé mentale et la santé physique sont liées.

Un diagnostic de diabète change la vie. Non seulement il compromet la santé, mais il modifie également le mode de vie.

Un soutien en santé mentale au bout des doigts. Programmes numériques sur la santé mentale guidés par des thérapeutes pour aider à traiter l’anxiété, la dépression et plus encore.

Les femmes sont rarement satisfaites de leur corps de. Les personnes qui souffrent d’insomnie la décrivent souvent comme des ruminations mentales incessantes qui les empêchent de se détendre.

La nourriture ne devrait pas être une source de stress.

Vous souffrez de TAS et vous vous demandez que faire pour éviter la dépression? Voici deux ou trois choses utiles.

Vous cherchez peut-être des moyens de gérer votre stress et votre anxiété en ces temps sans précédent.

Canadiens disent même que leurs soucis financiers prennent le pas sur le stress lié à d'autres aspects de leur vie