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  • Aider votre corps à vaincre le stress

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    Le stress peut découler d'événements importants, qu'ils soient heureux ou non : marriage, divorce, naissance d'un enfant, décès dans la famille ou changements ou pressions liés au travail.

  • Une pause, un second souffle

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    Il est probable que vous désirerez obtenir de plus amples renseignements sur les diverses formes de méditation.

  • Pourquoi méditer ?

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    La réduction du stress par la méditation aide à améliorer la santé et est une des raisons pour lesquelles on pratique la méditation.

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    Dépistage de la dépression

    En répondant à cette auto-évaluation, vous reconnaissez que le test PHQ-9 est uniquement un outil éducatif et qu'il ne remplace pas un diagnostic, une consultation ou une visite chez votre médecin ou un autre prestataire de soins de santé.

    Dépistage de l'anxiété

    En répondant à cette auto-évaluation, vous reconnaissez que le test GAD-7 est uniquement un outil éducatif et qu'il ne remplace pas un diagnostic, une consultation ou une visite chez votre médecin ou un autre prestataire de soins de santé.

    Il s'agit d'un outil qui ne doit pas être utilisé pour un diagnostic, un traitement ou des services de recommandation. Comme tous les outils de dépistage, il vous donne un point de départ et peut ne pas s'appliquer à des situations spécifiques. L'utilisation de cet outil n'est pas destinée à remplacer l'évaluation et les soins d'un professionnel de la santé qualifié.